这里介绍几款澳洲成人奶粉，都有脱脂/全脂之分，怕胖爱美的仙女可以喝脱脂哦。
1、Devondale 澳洲德运高钙奶粉
德运（Devondale），这款被澳洲总理夸赞过的奶粉，是澳大利亚Murray Goulburn乳业公司旗下的品牌。Murray Goulburn公司成立于1950年，至今已超过4000个原奶供应商和股东，为澳大利亚最大的乳制品生产商，是全球最大食品原料供应商之一，公司拥有三十多个系列，千余种产品。牛奶产量为35.1亿升，占澳大利亚牛奶生产总量的35%。
德运全脂奶粉为蓝色包装，德运脱脂奶粉为绿色包装。而两者最大的区别在于它们的脂肪含量，全脂奶粉的脂肪含量大约是30%，而脱脂奶粉的脂肪含量低至0.5%。
2、澳洲A2成人奶粉高钙奶粉
A2有限公司是一家迅速成长的乳制品公司，于2000年创建，目前足迹遍布新西兰、澳洲、英国及中国。A2奶粉源自基因纯正的新西兰特选A2奶牛，定位独特高端，拥有100多项独立科研及超过60个专利技术支持。
A2酪蛋白珍稀独特，是蛋白质的天然原型，A2奶粉也号称澳洲最贵的奶粉。A2成人奶粉走的还是以往的高端路线，价格相对德运要贵一些。
3、Maxigenes澳洲美可卓蓝胖子高钙奶粉
Maxigenes 美可卓源于新西兰，成人高钙全脂奶粉采用100%纯牛奶，保持奶粉稳定并能妥善化解，少量天然大豆卵磷脂作为乳化剂。美可卓奶粉采用了全球最领先的湿混工艺，也就是在新鲜奶源还是液体状态下，加入各种营养元素进行均匀混合后，将直接进行鲜奶低温喷雾干燥、喷粉，全程无菌化。湿混配制的奶粉可确保每一粒奶粉颗粒的营养成分都完全均匀一致。
因此，每一勺美可卓奶粉都精确包含了等量的营养成分。 美可卓全脂高钙成人奶粉外包装是胖乎的超大蓝罐罐，女孩可能更喜欢。也因这外表而有一个可爱的“蓝胖子”称号，是继德运之后又一款鲜奶味极强的奶粉。相比德运，有反馈说是这款奶粉的奶味更浓！
美可卓的脱脂奶粉名为“蓝妹子”，人们也说这是“蓝胖子”的女朋友哦，这里提醒下，脱脂奶粉的奶味没有全脂奶粉味道足。
大人喝什么奶要根据自己的情况而定，最好根据自己的需要选择合适的产品。 例如，脱脂奶粉一般适合肥胖者或容易发胖的人食用。 脱脂后，奶粉中的脂肪含量降低； 而全脂奶粉更适合较瘦的人，需要喝牛奶来吸收。 里面的养分。年轻人和中年人可以喝全脂奶粉，因为年轻人长大了，运动多了，消耗也多； 老年人适合吃脱脂奶粉，因为老年人消化能力差，吸收慢。
多种奶制品
建议牛奶+酸奶+豆浆要结合参考。 奶粉有它的营养价值，但从科学的角度来看，我们成年人没有必要刻意喝奶粉。 毕竟，我们需要的营养和吸收方式与新生婴儿不同。 从营养的角度来看，各种牛奶的营养价值排列顺序是：鲜奶是金，酸奶是银，奶粉是铜，常温奶是铁。还有羊奶粉。 羊奶粉可用于美容。 易吸收无残留，不会发胖。 其实一般来说，女性是不需要喝奶粉的，可以喝纯牛奶或者鲜牛奶。 他们还应该注意均衡饮食。 多吃水果滋润皮肤，避免油腻和辛辣食物。 这对你的胃不好。
可以选择高钙奶粉
一般女性奶粉选择大品牌，感觉很好。 如果你是准妈妈，有很多品牌可供选择。 根据自己的情况和口味。 因为很多妈妈的奶粉腥味太重，会让人不舒服。女性更容易出现贫血，所以最好喝高铁高钙的奶粉。 补钙不只是老人小孩的事。 要想保持体内钙的正常水平，就要注意在不同时期补充足够的钙。在女性奶粉的选择上，可以多买一些大品牌的，这样喝的时候可以放心选择，而且不会对人体各方面造成任何伤害，是比较安全的选择。
包装上的标签、标志必须齐全，如厂名、厂址、生产日期、保质期、商标、净含量、成分表、营养成分等。营养成分表中标注的营养成分应齐全，含量合理。最好选择规模较大、产品质量较好、服务质量较好的知名企业奶粉。你买的奶粉可以先洗干净。 一般好的奶粉洗后不会结块。 它呈乳白色，有浓郁的牛奶味。购买奶粉时，还要考虑自己的体质。 例如，如果你有点胖，最好买低脂或脱脂奶粉。
将40-50℃的温水倒入1/3灭菌奶杯中，加入适量奶粉搅拌均匀，再将另外2/3的水倒入杯中。
适合成年女性喝的奶粉可以选择全脂奶粉或者是脱脂奶粉。需要根据身体的状况选择适合的奶粉摄入，平时需要在饮食上选择营养丰富的食物摄入。
女性如果体质比较瘦小以及虚弱的情况下，可以选择全脂奶粉，全脂奶粉里面的营养价值非常丰富，具有蛋白质以及维生素等成分，适当喝的情况下可以为人体补充营养，还可以让身体变得更加健康，增强体质。如果是身体比较肥胖的情况下，可以选择脱脂牛奶，脱脂牛奶里面没有脂肪成分，适当喝的情况下可以增进营养，也不会引起身体肥胖的症状发生。奶粉里面的营养比较充足，平时可以选择在早上或者是晚上的时候适当喝能补充营养，比如工作压力比较大时没有时间做饭，可以通过喝奶粉，能补充身体所缺少的微量元素。奶粉里面的钙铁锌含量非常丰富，能补充人体所需要的营养，也可以减少营养不良的表现。
在日常生活中也可以多做一些体育运动，增强自身体质，避免长时间处于紧张焦虑状态下，饮食上要选择蛋白质以及维生素丰富的食物，增强自身的体质。
来源：互联网 / 发布时间：2024-01-17 11:03:03
